No blog de hoje, vamos descrever um pouco sobre os suplementos que são usualmente utilizados em conjunto e os seus benefícios comprovados. (lembrando que cada organismo é único e o acompanhamento profissional é essencial!)

A ação termogênica é a propriedade que algumas substâncias têm de acelerar o metabolismo, aumentar a taxa metabólica, transformando os nutrientes em energia e diminuindo a formação de depósitos de gordura.

Os suplementos são um dos aliados indispensáveis não apenas para ter um corpo saudável e desejado, mas também para a saúde mental e consequentemente o aumento da autoestima e do bem-estar.

O Whey Protein é um suplemento com base na proteína isolada retirada do soro do leite, sendo muito utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas em geral.